Redes sociales elevan estrés y ansiedad en niños y jóvenes, alertan especialistas

México.- La expansión de las redes sociales y el consumo constante de contenido digital están detonando mayores episodios de estrés y ansiedad en amplios sectores de la población, incluidos estudiantes de todos los niveles educativos, advirtieron especialistas en salud mental.

La psicóloga Mireya Nájera Villeda explicó que estos efectos no ocurren de manera aislada, sino que están directamente relacionados con contextos de violencia, inseguridad, migración, atención a poblaciones vulnerables y violaciones a derechos humanos, fenómenos que requieren una atención urgente desde las políticas públicas y el sistema educativo.

Exposición a contenido violento impacta a menores en México

En el caso de México, una parte significativa de las afectaciones emocionales se concentra en la exposición constante a contenidos violentos o traumáticos a través de redes sociales, especialmente en menores con acceso a internet sin supervisión adulta.

La especialista señaló que esta situación se presenta incluso dentro de centros educativos, donde el uso de dispositivos móviles sin regulación contribuye a la normalización de la violencia digital, afectando la calidad de vida emocional de niñas, niños y adolescentes, así como la dinámica familiar.

“Estamos frente a una problemática que ya no solo es individual, sino social y educativa”, advirtió Nájera Villeda.

Educación y salud mental: una agenda pendiente

Ante este escenario, la psicóloga subrayó que el sector educativo debe asumir un papel activo en la prevención y atención de los problemas de salud mental, impulsando programas integrales que incluyan:

• Estrategias de convivencia armónica y bienestar emocional
• Becas y apoyos económicos para reducir la desigualdad
• Movilidad académica y permanencia estudiantil
• Acciones de prevención del acoso y la violencia digital

El énfasis, dijo, debe colocarse principalmente en los niveles básico, medio y medio-superior, donde los estudiantes son más vulnerables a los efectos psicológicos del entorno digital.

Llamado a priorizar el bienestar emocional

Especialistas coincidieron en que atender la salud mental en la era digital ya no es opcional. Diseñar estrategias preventivas, acompañar a las familias y regular el uso de redes sociales en contextos educativos resulta clave para evitar que el estrés y la ansiedad se conviertan en una crisis silenciosa.