Puebla registrará 5 olas de calor, aquí te decimos cuándo

Para este 2024 se pronostican cinco olas de calor que afectarán a la capital poblana, las cuales se registrarán en marzo, abril, mayo y junio, informó el alcalde de Puebla, Adán Domínguez Sánchez, quien invitó a la gente a cuidarse para evitar afectaciones a la salud.

El edil señaló que de acuerdo con la Comisión Nacional del Agua (Conagua) las altas temperaturas serán de 27 a 34 grados, las cuales son superiores a los niveles promedio que se mantienen comúnmente.

Detalló que la primera ola de calor se presentará en este mes, la segunda en abril, la tercera y cuarta en mayo y la quinta en junio.

Ante este panorama, anunció una serie de recomendaciones, tales como:

Evitar asolearse de las 11:00 a las 16:00 horas

Vestir ropa suelta, de manga larga y de colores claros

No realizar actividades intensas bajo el sol

Tomar agua simple

Comer frutas y verduras

Usar lentes de sol, gorras o sombreros y protector solar,

Permanecer en la sombra y lugares frescos.

“Pedimos a la ciudadanía que siga estas indicaciones de las autoridades y reiteramos también el llamado al cuidado de la salud de todas y todos. Es importante mantener estas recomendaciones”, dijo.

Por su parte, Antonio Maldonado, director de Salud Integral del Sistema Municipal DIF, mencionó que el aumento de las temperaturas afecta principalmente a menores de cinco años y adultos mayores, puesto que tienden a tener una deshidratación.

Subrayó que es importante que los adultos mayores ingieran de 2 a 2.5 litros de agua diariamente y a los niños mantenerlos en lugares frescos, ya que pueden ser propensos a un golpe de calor.

Algunos síntomas de un trastorno ocasionado por las altas temperaturas son:

Alteración del estado mental

Náuseas

Vómitos

Piel enrojecida

Respiración

Frecuencia cardíaca acelerada

Temperaturas de más de 28 grados

Dolor de cabeza y orina color “miel” o “anaranjado quemado”.

De presentar estos signos de alarma se recomienda a la población acudir de inmediato a una unidad médica para recibir la atención adecuada.