¿Cuándo entra el horario de invierno 2021 en México? Ve si tienes que atrasar o adelantar el reloj

¿Desde cuándo se ajusta el reloj y por qué?

El horario de verano, que dura casi siete meses,  fue instaurado en México en 1996, con el objetivo de ahorrar y disminuir el consumo de energía eléctrica, aprovechando más la luz del día.

• En la zona fronteriza norte inicia el primer domingo de marzo y concluye el primer domingo de noviembre.

¿Cómo afecta el cambio de horario de invierno a la salud?

Entre los principales efectos a la salud del cambio de horario se encuentran la fatiga y la somnolencia a causa de no tener un sueño reparador, asegura la Clínica del Sueño, de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

La Clínica del Sueño indica que también es posible que las personas sufran de cambios de ánimo, derivados de no dormir bien, como consecuencia de una no adaptación.

¿Cuándo comienza el horario de verano 2022 en México?

Será el domingo 3 de abril de 2022 a las 02:00 horas que se adelantará una hora el reloj para dar comienzo al horario de verano 2022 en México.