Gaslighting: ¿Cómo superar esta forma de maltrato emocional?

Gaslighting: Es un abuso psicológico, gradual y sutil, con frases como: “¡Estás loca!”, “¡Qué exagerada eres!”, “¡Tú no sabes nada!”, el abusador pretende apagar a su víctima.

“El gaslighting como abuso psicológico trata de hacer sentir a la otra persona que está equivocada, que está loca, que ya no se acuerda, que está perdiendo facultades, todo para yo tener la razón”.

Paola Rubio | Especialista en inteligencia emocional, Aprende Institute

El término no es nuevo, pero el movimiento feminista lo ha puesto en la mira.

“Surge en el año de 1938, con una obra de teatro que se llama Gaslight y de ésta se lleva a la adaptación cinematográfica en donde el esposo del personaje, busca convencerla de que está loca, completamente loca, manipulando objetos a su alrededor”.

Cynthia Contreras | Terapeuta, Secretaría de Gobierno de la CDMX

Soledad, no sabía que el abuso emocional que apago su autoestima durante tres años, tenía nombre, hasta que llegó a terapia.

“Me hacía sentir muy culpable en ese sentido, tanto en las agresiones físicas como en las infidelidades, tratándome de decir que yo era una celosa, que era una tóxica, que yo estaba inventando cosas que no, cuando yo lo estaba viendo”

Soledad Villicaña | Víctima de gaslighting

Las principales víctimas son mujeres en relaciones de marcada desigualdad.